Wellness & Wohlfühlen

Der Mensch braucht Ruhe und Erholung

Vital in Balance - Ganzkörper Reset

120 Minuten für Menschen, die wirklich loslassen wollen

Diese Behandlung ist dein Premium-Erlebnis bei Vital in Balance.
Sie eignet sich besonders, wenn du das Gefühl hast, lange „durchgehalten“ zu haben. Tiefe Ganzkörperentspannung mit Fokus auf Nervensystem-Regulation, Integration und nahhaltige Ruhe.

Ablauf:

• bewusstes Ankommen & Nervensystem-Reset

• tiefe, ruhige Ganzkörperbehandlung

• achtsame Integration & Nachruhe

• klare Impulse für die Zeit danach

Ideal bei:

• Erschöpfung

• innerer Überforderung

• dem Wunsch nach tiefem Loslassen

Wirkung:

• tiefe körperliche & mentale Entlastung

• neue innere Ordnung

• nachhaltige Regulation statt kurzer Entspannung

Inklusive: Nachruhe & Integrationsimpulse für die nächsten Tage

Nature Ritual Touch - 90 Minuten

Tiefe Entspannung durch Natur & achtsame Berührung

Diese Behandlung ist ein Naturbasiertes Entspannungsritual mit sanfter Berührung, Erdung und innerer Stabilisierung, kein klassischer Massagetermin.

Sie richtet sich an Menschen, die sich überfordert, erschöpft oder innerlich abgeschnitten fühlen.

Was diese Session besonders macht:

• naturbasierte Einstimmung (Duft, Wärme, Erdung)

• harmonische Ganzkörperbehandlung

• sanfter Flow statt punktuelle Technik

• Raum für tiefe innere Ruhe

Wirkung:

• Geborgenheit & innere Weichheit

• Erdung & emotionale Stabilisierung

• nachhaltige Entspannung

Ideal bei:

• Stress

• emotionaler Anspannung

• dem Wunsch nach Geborgenheit

Inklusive: Natur-Impuls zur Stabilisierung im Alltag

Deep Calm Reset - 60 Minuten

Spürbare Entlastung für Körper & Nervensystem

Der Deep Calm Reset ist dein Einstieg in tiefe, ruhige Entspannung.

Sanfte Entlastung für Nacken, Schultern & Geist. Perfekter Einstieg in tiefe Entspannung.

Was dich erwartet:

• sanftes Ankommen & kurze Atemregulation

• gezielte Entlastung von Nacken, Schultern & Rücken

• ruhiger, fließender Behandlungsstil

• bewusste Nachruhe zur Integration

Wirkung:

• Nervensystem fährt spürbar herunter

• Gedanken werden ruhiger

• der Körper lässt los

Inklusive: kurzer Impuls für zuhause (Integration)

Entspannungsmassage - 60 Minuten

Klassische Ruhe für Körper & Muskulatur

Wohltuende Massage zur Lockerung der Muskulatur. Begrenzt verfügbar – ideal zum Kennenlernen.

Diese Behandlung richtet sich an Menschen, die sich eine klassische, wohltuende Massage wünschen – ohne Rituale oder begleitende Prozesse.

Sie ist ideal:

• als erster Termin bei Vital in Balance

• bei muskulärer Anspannung

• wenn du „einfach nur eine Massage“ möchtest

• als Einstieg, um meine Arbeitsweise kennenzulernen

Ablauf:

• ruhiges Ankommen

• klassische, entspannende Massage

• achtsamer, fließender Stil

• kurze Nachruhe

Wirkung:

• Lockerung der Muskulatur
• angenehme Entspannung

Für nachhaltige Wirkung  und Regulation des Nervensystems, empfehle ich dir eine meiner Signature-Behandlungen.

Viele meiner Kundinnen starten mit der Entspannungsmassage und wechseln anschließend zu einer Signature-Behandlung, weil sie die tiefere Wirkung schätzen.

Gerne berate ich dich nach der Massage, welches Angebot dich langfristig am besten unterstützt.

Schwangerschaftsmassage - 60 Minuten

Sanfte, angepasste Massage für Schwangere (ab dem 2. Trimester).

Fokus auf Entlastung von Rücken, Beinen & Nacken sowie tiefe Entspannung.

• achtsam

• ohne Druck

• individuell angepasst

Bitte bei der Buchung angeben, in welcher Schwangerschaftswoche du bist.

Hinweis:

> Pakete & Begleitungen für nachhaltige Wirkung: >>> Begleitungen & Kurse

> Alle Angebote auch als Gutschein erhältlich

ZUSATZBUCHUNGEN

Individuelle Vertiefungen (optional)

Diese Add-ons können in jede Signature-Behandlung integriert werden:

• Aroma-Ritual

• Wärme-Komfort

• Flow-Elemente

• Öl & Erdung

Maximal 1 Add-on bei 60 Minuten, maximal 2 bei 90–120 Minuten.

 

Entspannung ist kein Luxus.

Sie ist eine Grundlage für Gesundheit, Klarheit und innere Stabilität.

Wenn du spürst, dass dein Körper mehr als einen einzelnen Impuls braucht, begleite ich dich gern über einen längeren Zeitraum – ruhig, achtsam und individuell.

Alle Angebote sind auch als Geschenk erhältlich.

Warum Regelmäßigkeit so viel verändert 

Entspannung ist kein einzelnes Ereignis. Sie ist ein Zustand, den der Körper wieder lernen darf.

Gerade bei Stress, innerer Unruhe oder dauerhafter Anspannung reagiert das Nervensystem besonders gut auf sanfte, regelmäßige Impulse.

Viele Menschen spüren bereits nach einer Behandlung Erleichterung –
die nachhaltige Wirkung entsteht jedoch durch Wiederholung in einem passenden Rhythmus.

Deshalb kommen viele meiner Kundinnen:

• wöchentlich

• oder im Abstand von zwei Wochen

Nicht, weil sie „müssen“, sondern weil sich ihr Körper mit jeder Session schneller entspannt und stabilisiert.

Ich begleite dich dabei achtsam und empfehle dir einen Rhythmus, der sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – ohne Druck, ohne Verpflichtung.

Regelmäßigkeit ist kein Muss – sondern eine Einladung an deinen Körper, sich sicher zu fühlen.

HÄUFIGE FRAGEN (FAQ)

Ist das eine medizinische oder therapeutische Behandlung?
Nein. Meine Arbeit ist Wellness- und Entspannungsarbeit. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch wohltuend ergänzen.

Muss ich etwas vorbereiten?
Du darfst einfach kommen, wie du bist.

Wie oft ist eine Behandlung sinnvoll?
Viele Menschen spüren bereits nach einer Session Erleichterung.
Für nachhaltige Regulation empfehle ich mehrere Termine in ruhigem Abstand.

Ist das auch für sehr gestresste oder sensible Menschen geeignet?
Gerade dann. Sanftheit ist hier der Schlüssel.

Was ist der Unterschied zwischen Entspannungsmassage und Signature-Behandlung?
Die Entspannungsmassage wirkt primär muskulär.
Die Signature-Behandlungen arbeiten zusätzlich mit Nervensystem-Regulation, bewusster Integration und naturbasierten Ritualen – für nachhaltigere Wirkung.

Du musst nicht länger funktionieren.

Du darfst zur Ruhe kommen.

Buche jetzt deine Zeit für Balance.

Ich freue mich, dich achtsam zu begleiten.