Balance Touch - Deine Wellnessmassage in Iserlohn
Eine Massage, die sich nach dir richtet - nicht nach einem festen Ablauf.
Was dich erwartet
Balance Touch ist eine individuelle Wellnessmassage - ruhig, präsent und tief wirkend. Druck, Rhythmus und Schwerpunkte entstehen im Moment - basierend auf einem kurzen Vorgespräch und dem was dein Körper gerade braucht.
Keine starre Technik. Keine Schablone. Sondern echte Präsenz.
Deine Behandlung - 60 Minuten
Ein ruhiger Einstieg in tiefe Entspannung. Dein Körper darf landen, langsamer werden und loslassen - ohne etwas leisten oder erklären zu müssen.
Extras (optional)
- Aroma-Begleitung
- Intensive Wärme – Basaltsteine, LavaShell-Muscheln, Naturmoor
- Klangschalen-Elemente
Schwangerschaftsmassage - Fürsorge für zwei
Eine Massage die sich dem veränderten Körper anpasst – sanft, achtsam und geborgend.
Der Körper einer werdenden Mutter trägt viel. Rücken, Hüfte und Beine stehen unter besonderer Belastung. Die Schwangerschaftsmassage schenkt Entlastung, Wärme und einen sicheren Raum – für dich und dein Baby.
- Sanfte, angepasste Berührung in bequemer Seitenlage
- Entlastung von Rücken, Hüfte und Beinen
- Emotionale Geborgenheit für Mutter und Kind
- 60 Minuten | ab dem 2. Trimester empfohlen
Gesichtspflege - Ankommen mit der Haut
Eine wohltuende Gesichtsbehandlung mit hochwertigen Pflegeprodukten – für Haut die sich wieder wohl fühlen darf.
Sanfte Reinigung, pflegende Maske und ein achtsamer Abschluss. Keine medizinische Behandlung – sondern bewusste Zuwendung für dein Gesicht.
- Sanfte Hautreinigung
- Pflegende Maske
- Abschluss mit hochwertiger Pflege
- 60 Minuten
Innere Ruhe - Entspannung für Geist & Nervensystem
Nicht jede Form von Entspannung geschieht über Berührung. Manchmal braucht es einen begleiteten Weg nach innen.
Als ausgebildete Entspannungstrainerin begleite ich dich mit bewährten Methoden – individuell abgestimmt auf das was dein System gerade braucht.
Regulative Trance Ein sanft begleiteter Zustand tiefer Ruhe und Aufmerksamkeit. Dein Nervensystem darf aus erhöhter Aktivierung in einen ruhigeren, stabileren Modus wechseln – in deinem eigenen Tempo, ohne vorgegebene Themen.
Geführte Zustandsarbeit Ergänzend arbeite ich mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen wie Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, Fantasiereisen, Meditation und Body Scan. Die Methode tritt dabei in den Hintergrund – entscheidend ist der Zustand der entstehen darf.
Regelmäßigkeit
Viele meiner Gäste kommen wöchentlich oder alle zwei Wochen – nicht weil sie müssen, sondern weil ihr Körper sich mit jeder Behandlung schneller entspannt. Ich empfehle dir gerne einen Rhythmus der zu deinem Alltag passt.
Alle Behandlungen sind auch als Gutschein erhältlich.
Bereit für deine Auszeit?
Termine werden persönlich vereinbart – damit wir uns schon vorher kennenlernen dürfen.
Telefon · WhatsApp · E-Mail
0162 71 100 71 hoffmann-iserlohn@gmx.de
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